ひらかわスイミングクラブ教室案内
子供水泳教室(対象 5～12歳)
独自の泳力基準に基づき個々のレベルと年齢に合わせた無理のない楽しい水泳教室がモットーです。
| 曜日 | 時間 | 料金 | 定員 |
| 火・水・木・金 各コース |
15:45～16:45 | 月3回 3,500円 注)別途入館料 |
各曜日時間 40～50名 |
| 16:45～17:45 | |||
| 土・日 各コース |
9:50～10:50 | ||
| 10:50～11:50 | |||
| 13:50～14:50 | |||
| 14:50～15:50 |
※子供水泳教室は、コースを選択して頂きます。参加できない場合は、他のコースに振替えて受講することができます。完全予約制になりますので、受講日の前日までにご予約して頂きますようお願い致します。
選手・準選手教室(対象 コーチに推薦された方)
各種競技大会出場を目標 めざせ!!津軽のスーパースイマー!!
| 曜日 | 時間 | 料金 | 区分 |
| 火・水・木・土 | 17:45～19:00 | 週4回 月会費6,000円(入館料込み) | 準選手コース |
| 火・水・金・土・日 | 17:45～19:30 7：30～9：45 | 週5回 月会費7,000円(入館料込み) | 選手コース |
※コーチからの推薦制となります。興味がある保護者・お子様は、気軽にお問い合わせください。
成人水泳教室(対象 16歳以上の男女)
参加者に合わせて、初級(初めて～クロール)・中級（背泳ぎ・平泳ぎ)･上級(バタフライ・個人メドレー)に分かれ個々に水泳指導致します。
| 曜日 | 時間 | 料金 | 定員 |
| 火・木コース | 13:00～14:00 | 月3回 3,000円 1ヶ月コース 4,500円 注)別途入館料 |
各曜日時間 20～30名 |
| 水・金コース | 19:30～20:30 |
※成人水泳教室は、コースを選択できます。参加できない場合は、他のコースに振り替えて受講する事ができます。
アクアエクササイズ(対象 16歳以上の男女)
キレイな姿勢を保持する筋力運動や普段使わない部分の筋肉まで水の抵抗と浮力を利用して水中で様々な動作を行います。
| 曜日 | 時間 | 料金 | 定員 |
| 火・木コース | 13:00～13:45 | 月3回 3,000円 1ヶ月コース 4,500円 注)別途入館料 |
各曜日時間 30～50名 |
| 水・土コース | 19:30～20:15 |
※アクアダイエットは、各曜日・時間自由に参加頂けます。自分の体力・理想にあわせて利用回数分申込ください。
健康塾(対象 健康に不安がある方・体力に自信がない方・運動不足の方)
腰痛･変形性膝関節症･肩こり･四十五十肩･生活習慣病等の予防改善を目的とした専門教室 無理なくできるとことから!!
| 曜日 | 時間 | 料金 | 定員 |
| 火・木コース | 11:00～11:45 | 月3回 3,000円 1ヶ月コース 4,000円 注)別途入館料 |
限定 10名 |
プライベートレッスン（個別指導）
自分に合った指導を受けたい方や専門的に指導を受けたい方。また、教室に参加したけど着いて行けるか不安、お子様の方で人見知りなど最初はグループに馴染めなく教室に参加できないと思っている方のお試しに!!個別だから初めてでも安心!!
ご希望の方は、ひらかわスイミングクラブまでお問い合わせください。
グループレッスン（2名以上指導）
気の知れたお友達と仲良くいっしょに指導を受けたい方・兄弟いっしょに指導を受けたい方・教室より少ない定員でゆっくりと指導を受けたい方へおすすめ☆
ご希望の方は、ひらかわスイミングクラブまでお問い合わせください。
パーソナルトレーニング教室
お客様とマンツーマンの個人レッスン♪
あなたが目指すカラダづくりをお手伝いいたします！ご希望の方はB＆G尾上体育館までお問い合わせください。(５７ー４６３３）
| 曜日 | 時間 | 料金 | 定員 |
| 要相談 |
要相談 |
【プライベート】 ※コーチとマンツーマンレッスンになります。 1レッスン 2,500円 注)入館料込み |
限定 1名 |
| 要相談 |
要相談 |
【グループレッスン】 ※2名以上のレッスンになります。 1レッスン 2,000円 注)入館料込み |
2名以上～ |
※こちらの教室は、入館料込みとなっておりますので、教室終了後のシャワーや
公開時間内であればプールもご利用出来ます。
ご要望に添えない場合がございますので、あらかじめご了承ください。
