NPO法人平川市スポーツ協会

おのえスポーツセンター11月定期教室の案内

皆様こんにちは！

晩秋のこの時期、食欲が増し冬に備えるといった方が多いのではないのでしょうか？

食べて得たカロリーをスポーツをして消費をすることが大変重要でもある季節です。

おのえスポーツセンターでは、皆様の教室参加心よりお待ちしております。

もう少しで冬が到来です！！

これからどんどん寒くなってきますので皆さん体調管理には十分気をつけましょう！！

また、しっかりウォームアップをして、体を温めてから運動をすることが怪我の予防につながりますので、ウォームアップをしっかり行ってください！！

ひらかわスポーツクラブ11月度教室日程はこちらからダウンロードできます。

おのえスポーツセンターをご利用頂きありがとうございます。

皆様へお知らせがございます。

現在おのえスポーツセンターで実施しております、太極拳教室と骨盤エクササイズ教室ですが、急なことではありますが、今月をもって終了することとなりました。

今まで、この２教室に申し込みして下さった皆様に感謝申し上げます。

尚、上記２教室以外のノルディックウォーキング教室、ママさんバドミントン教室、子どもステップアップ教室は今後も継続して実施致しますので、皆様の積極的な申し込み、参加のほどお待ちしております。

ゆうえい館では１１月より新規教室がスタートいたします。

ヨガ教室、こどもリズム体操の２つで、トレーニングルームにて行います。

プールを利用されない方でも参加できますので是非参加してみませんか？

さあゆうえい館にレッツゴー！

★★★　お知らせ　★★★

・ヨガ教室

（内容）　精神の集中をはかり、しっかりとした呼吸法で様々なポーズをとり体のバランスを整えるます。

（対象）　成人

（時間）　水、金　14：45～15：45、日　9：30～10：30

（料金）　２，５００円（３回）追加５００円

・リズム体操

（内容）　マットを使って体操の基本を学び、リズムに乗って簡単なダンスの習得を目指します。

（対象）　未就学児、小学低学年

（時間）　幼児コース　水　17：45～18：30　土　10：30～11：15

小学校低学年コース　水　18：45～19：30　土　16：15～17：00

（料金）　２，５００円（３回）追加５００円

・11月の教室日程表はこちら（XLS：35KB）からダウンロードできますのでどうぞご利用ください。