尾上海洋クラブ１月度教室日程を掲載致します
みなさんこんばんは＼(^▽^)／！
寒いですね！ 雪がすごいですね！
しゃっこい雪を溶かすくらい元気に
スポーツしてみましょー！
尾上海洋クラブ１月度教室日程を掲載します。
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尾上海洋クラブ１月度教室日程（PDFファイル：４４KB）
おのえスポーツセンターに遊びに来てくださ～い！
待ってま～～す！
骨盤エクササイズ平成２５年１月日程・申し込み
寒い季節になり運動不足ぎみな方へ！！
普段腰痛などの関節痛がある方には必須。
また、スポーツをやっている大人、子供のパフォーマンス向上にも効果的です。
自分のメンテナンスのためにぜひ参加しましょう。
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ひらかわスポーツクラブ１月度教室日程を掲載いたしました。
今年もあと残りわずかになりました。
皆さん良い年でしたでしょうか？
来年も皆さんの健康をお祈りし、また、健康なからだ作りのサポートをしていけるよう頑張っていきます(^o^)
ひらかわスポーツクラブ１月度教室日程はこちらからダウンロードできます。
平成２５年１月度ノルディックウォーキング日中の部定期教室日程、申し込み
年越しまで残りわずか。
忘年会シーズンとなりました。
年を越してからは新年会。
飲み食いが多い時期となり自分の体系が気になる時期ではないでしょうか？
それと新年になり新たに自分を改革しようとはお考えでは？？
そんな方にノルディックウォーキングをお勧めします。
気軽に簡単に楽にやれる運動です。
自分のために参加してみてはどうでしょうか？？
皆様の参加を心からお待ちしております。
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ひらかわスイミングクラブ1月度教室日程表を掲載いたしました。
雪降る季節となりました。
外にでるのもおっくうになり運動不足になりがちになります。
でも外はどんなに寒くてもひらかプールは暖かくあなたを迎えてくれます。
解放的なプールで泳ぎながらみる雪景色がとてもきれいですよ。
年末年始食べすぎ飲みすぎてもてあました体をプールで燃焼させよう！
さあひらかプールへレッツゴー！
★ お知らせ ★
・シルバーデイ開催（60歳以上入館料無料日） 1/10（木）、1/20（日）
・年末年始休館いたします。 12/29（日）～1/3（木）まで休館いたします。
・八甲田スキーツアー開催 日時1/20（日） 場所八甲田スキー場、酸ケ湯温泉 会費5000円 申込先プール
・1月の教室予定表はこちら（EXL:35KB)
こどもステップアップ１２月体験教室開催します！
こどもステップアップ体験教室の案内です！
１２月２３日（日・祝）に
①午前の部 １０：００～１１：００
②午後の部 １６：００～１７：００
の二部構成で開催致します。
この教室の趣旨は、
「幼少期に様々な体の動かし方を習得し、成長期以降のスポーツ選択の幅を広げる」
なんですが、実際どんなことをやっているかわからない方もたくさんいると思います。
たくさんの方々に参加して欲しいです！
下記に教室の内容のレポートを載せますので是非ご覧ください！
「楽しくあそんでおおきく学ぼう！」
ちょっとでも興味を持たれた方は下記の連絡先まで気軽におたずねください。
教室内容と申込案内は下記よりダウンロード出来ます。
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こどもステップアップ１２月体験教室案内（PDFファイル：６３４KB）
こどもステップアップ教室内容について（PDFファイル：３６０KB）
おのえスポーツセンター 電話番号：０１７２－５７－４６３３ 担当：赤平
ひらかわスポーツクラブ１２月度教室日程を掲載いたしました。
もう真っ白な季節になりましたね。
みなさんもうタイヤ交換はお済みですか？
≪お知らせ≫
1月よりバドミントン教室が始まります。
12月は体験教室として2回開催されます。参加料は1回500円です。
興味のある方はお問い合わせください。
１２月度教室日程は下記からダウンロードできます。
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