ノルディックウォーキング体験教室のお知らせ！！！
みなさん定期的に運動してますか？？
運動不足ぎみな方にお勧めなノルディックウォーキングの体験教室を開催したいと思います。
体系維持、体系改善をしたい方、普段何気なく歩いている歩き方を美しくかつ正しい歩き方で歩きたいと思っている方、気軽に何か運動がしたい方、体を動かしてストレスを発散したいと思っている方にはぜひ参加してもらいたいと思います。
今回の体験教室の時間帯は１９：３０～２０：３０の夜間の部ですが、午前中にやりたいという方は金曜日の午前１０：００～１１：００までの時間でノルディックウォーキング教室をおのえスポーツセンターで行っていますのでぜにそちらの方にお越しください。
皆様の積極的な参加をお待ちしております。
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雪の季節までもうあと少しですね(*^_^*)
みなさん風邪をひかないよう運動して健康で元気なからだづくりをしましょう！！
ひらかわスポーツクラブ１１月度教室案内はこちらからダウンロードできます。
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平成24年12月23日(日)、平川市文化センターにて開催される
『平川市ダンス演技発表会2012』の開催要項・参加申込書を掲載いたします。
下記よりダウンロード出来ますので、ご利用下さい。
・平川市ダンス演技発表会2012 開催要項（excelファイル：37KB）
・平川市ダンス演技発表会2012 参加申込書（excelファイル：31KB）
☆問合せ先
NPO法人平川市体育協会 TEL:0172-44-5010（担当：内山）
スポレクダンスクラブ平川 TEL:090-7062-1107（担当：岩渕）
☆申込先
NPO法人平川市体育協会
FAX:0172-44-5010 ※締切り 平成24年11月30（金）
紅葉シーズンとなりました。山に行くもよし、プールに行くもよし。
リンゴの収穫に追われて大変忙しい方は夜はプールで体をリフレッシュはどうですか？
同じ動作で体が悲鳴をあげていませんか？
プールに入って歩くだけでも体にかかる負担が減ったりストレッチ効果がありますよ。
さあみんなでプールへいこう！
★ お知らせ★
・シルバーデイ開催日（６０歳以上入館料無料） 11/10(土)、11/20(火)
・子供スケート教室開催 11/23(金)祝日 定員２０名 料金３５００円
・１１月のプールの教室予定をダウンロードできますのでどうぞご利用くださいこちらをクリック。
少しずつ寒くなってきましたね。秋です！
いろいろな秋があります。みなさん秋を満喫してますか？
おのえスポーツセンターにぜひ遊びに来てください。
おのえスポーツセンターで実施する教室案内と教室日程を
掲載致します。
10月26日（金）に子供向けの新しい教室の体験会を実施します。
からだを動かすことが楽しくなる教室です！
あたまもいっっぱぁ～い使います！たくさんの参加お待ちしております！
新しい情報もどんどんアップしていきますのでよろしくお願いします！
各教室の日程、申込用紙は下記よりダウンロードできますのでご利用くだざい。
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おのえ海洋クラブ１０月日程表（ＰＤＦファイル：４１ＫＢ）
こどもステップアップ教室体験会申込書（ＰＤＦファイル：７４５ＫＢ）
こつばんエクササイズ教室申込書（ＰＤＦファイル：４７ＫＢ）
ノルディックウォーキング教室申込書（ＰＤＦファイル：４８ＫＢ）
