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骨盤ヨガ体験教室のおしらせ!!

いつもひらかドームをご利用して頂きありがとうございます!

7月5日(水)夜19時30分より骨盤ヨガの体験教室を

実施いたします!!

 

☆骨盤ヨガについて☆

骨盤のバランスを整えることを通して、身体全体にさまざまな好影響を

 

もたらしてくれるそんなヨガです(・ω・)/

 

まず、骨盤ヨガは骨盤周辺の筋肉を鍛えることで骨盤を整えるので、周囲の筋肉が強くなり

 

骨盤のバランスが整うと、姿勢が良くなるので、腰痛が改善されます!

 

また、全身の血行もよくなるので、下半身の冷えやむくみ

 

肩こりの改善にもつながります(●´ω`●)

 

そして、骨盤のバランス改善は、代謝を上げるので、痩せやすく太りにくい体質も手にいれることができます!!

 

★こんな方にオススメ!!

・ダイエットを頑張っている方

・冷えや浮腫みでお悩みの方

・産後のママさん

・腰痛でお悩みの方

 

詳しくは下記のチラシよりご覧ください!

↓↓↓

骨盤ヨガ教室体験会チラシ

 

定員がありますのでご予約はお早めに!!