新着情報
骨盤ヨガ体験教室のおしらせ！！
いつもひらかドームをご利用して頂きありがとうございます！
７月５日（水）夜１９時３０分より骨盤ヨガの体験教室を
実施いたします！！
☆骨盤ヨガについて☆
骨盤のバランスを整えることを通して、身体全体にさまざまな好影響を
もたらしてくれるそんなヨガです(・ω・)/
まず、骨盤ヨガは骨盤周辺の筋肉を鍛えることで骨盤を整えるので、周囲の筋肉が強くなり
骨盤のバランスが整うと、姿勢が良くなるので、腰痛が改善されます！
また、全身の血行もよくなるので、下半身の冷えやむくみ
肩こりの改善にもつながります(●´ω｀●)
そして、骨盤のバランス改善は、代謝を上げるので、痩せやすく太りにくい体質も手にいれることができます！！
★こんな方にオススメ！！
・ダイエットを頑張っている方
・冷えや浮腫みでお悩みの方
・産後のママさん
・腰痛でお悩みの方
詳しくは下記のチラシよりご覧ください！
↓↓↓
定員がありますのでご予約はお早めに！！
